程海银鱼

程海银鱼的基本介绍

程海银鱼是云南省丽江市永胜县程海湖的特产。程海银鱼，原为太湖短吻银鱼种，1990年引入，肉质细嫩，乳白无刺，蛋白质高脂肪低，还含多种微量元素和钙质，是营养价值较高的鱼种。 程海银鱼原为太湖短吻银鱼种，1990年引入。

营养价值

程海银鱼具有极强的免疫调节作用，具有益脾、润肺、补肾、增阳、去虚、补益等好处，是上等的滋养补品。

产品特点

肉质细嫩，乳白无刺，蛋白质高脂肪低，还多种微量元素和钙质

品尝吃法

银鱼炒鸡蛋

把银鱼洗净，鸡蛋打散备用

油锅烧至7分热

倒入打散的鸡蛋液，划散至6-7分熟起锅备用

再次把锅烧热，略加少许油，倒入银鱼略煮熟

登入鸡蛋和银鱼翻炒至熟

起锅前放入少许盐、鸡精

着火撒葱花，起锅。