决明子绿茶

决明子绿茶的基本介绍

决明子具有益肾养目，清肺热去肝火等功效。而绿茶有清凉润喉，润肠等功效。二者和起来也会起到不错的效果。

营养价值

此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

喝这类茶的益处很多的，但也要注意：决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足的人就要少喝了。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，所以在晚上的时候就不要喝茶了，以免失眠睡不着觉。

制作方法

原料：决明子、绿茶各5g。决明子（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）

制法：

将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。