芜湖腰子饼

芜湖腰子饼的基本介绍

腰子饼，是芜湖的风味特产，历史悠久，因形似腰子而得名。其藕香四溢，外脆里嫩，口感酥脆，且营养丰富，芜湖腰子饼制作简单，但选料考究，精选当地香藕，切丝后和面粉调成糊状，放入腰子形的勺内炸制而成，是芜湖的特色小吃。

营养价值

萝卜的含水量较高，约94%，热量较低， 膳食纤维 ，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。

产品特点

腰子饼色泽金黄，外焦里嫩，鲜香可口，回味悠长。

制作方法

将面粉放入盆中，加入精盐、凉水和成团，反复按揉至光润时，饧半小时，再将面团搓成圆条，摘剂，搓成二寸长的小条码，刷上花生油再饧半小时；取肉末和葱、姜末、精盐、味精、酱油，加入凉水拌融再加入芝麻油拌匀成肉馅；取一小条码按扁，擀成面皮，先放入萝卜丝，再放入肉馅，与萝卜丝并齐，肉馅上再放少许萝卜丝，把馅包住由右向左按三寸的距离折卷四次，成为腰子饼。饼铛放上花生油，用微火烧至四五成热，放入腰子饼，既烙又煎，5分钟后，翻个面，烙上4～5分钟即成。