俄式酸黄瓜

俄式酸黄瓜的基本介绍

俄式酸黄瓜是很多凉菜的配菜，如果没有它，菜色的味道则会大打折扣。俄式酸黄瓜的味道集酸、辣、香、咸于一体，黄瓜质地脆嫩，不但清爽可口、开胃解腻，而且黄瓜中的营养能够更好地被人体消化吸收。

营养价值

酸黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

制作方法

原料：小黄瓜一斤，茴香两根，香叶2-3片，干辣椒1-2个，黑胡椒粉或粒1/2小匙，黄芥末子(可略）1小匙，盐1-2大匙，水适量

做法

1.小黄瓜和茴香洗净，晾干表面水分

2.香料，茴香切段，辣椒切开

3.黄瓜放入干净无水无油可密封容器中

4.接着放入茴香、香叶、辣椒、黑胡椒、芥末子

5.根据瓶子大小将一两大匙盐和适量水一起煮开，冷却至常温后倒入瓶中没过黄瓜密封，20度室温发酵10-14天即可